Quels sont les meilleurs moyens de rester actif et en forme sur une croisière transatlantique ?

février 12, 2024

Imaginez un scénario où vous êtes sur le pont d’un magnifique navire, le Ponant, par exemple. Vous respirez l’air marin frais, profitez du soleil scintillant sur l’océan et regardez les vagues s’écraser contre le côté du navire. Ce n’est pas seulement un rêve, c’est une croisière, l’une des meilleures façons de voyager et de découvrir le monde. Cependant, un challenge se pose souvent lors des longs voyages en mer : comment rester en bonne santé et en forme ? Ne vous inquiétez pas, nous vous avons couvert !

Les installations sportives à bord

À bord de la plupart des navires de croisière, vous trouverez une multitude d’installations sportives. Que vous soyez un passionné de fitness ou que vous cherchiez simplement à rester actif, ces équipements sont là pour répondre à vos besoins.

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La plupart des navires de croisière offrent des salles de sport bien équipées avec des tapis de course, des vélos elliptiques, des poids et des haltères. Certains navires proposent même des cours de fitness dirigés par des instructeurs professionnels. Alors, n’hésitez pas à réserver une séance de yoga au lever du soleil sur le pont ou un cours de zumba énergisant.

Activités de plein air

Ne sous-estimez pas le pouvoir d’activités de plein air ludiques pour rester en forme. De nombreux navires de croisière proposent une variété d’activités qui vous permettront non seulement de vous amuser, mais aussi de brûler quelques calories.

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Vous pouvez, par exemple, faire quelques tours de piste de jogging, jouer au basketball ou au volleyball, ou même essayer le mur d’escalade si votre navire en a un. Et bien sûr, n’oubliez pas de profiter de la piscine pour quelques longueurs revitalisantes.

Alimentation équilibrée à bord

Rester en forme sur une croisière ne se limite pas à l’exercice physique. Il est également crucial de faire attention à ce que vous mangez. Heureusement, les navires de croisière offrent une variété d’options alimentaires pour répondre à tous les besoins diététiques.

Vous pouvez choisir parmi une gamme de plats sains et équilibrés, y compris des options végétariennes, sans gluten et à faible teneur en sucre. De plus, certains navires proposent des menus spécialement conçus par des nutritionnistes pour vous aider à maintenir une alimentation équilibrée tout en profitant de délicieux repas.

Soins de bien-être et détente

Rester en forme ne signifie pas seulement faire de l’exercice et manger sainement, il s’agit aussi de prendre soin de votre bien-être mental. La plupart des navires de croisière offrent une gamme de services de bien-être, tels que des spas, des massages, des soins du visage et des soins corporels.

Profitez d’un massage relaxant après une séance de sport intensive, ou passez un après-midi tranquille dans le spa. Ces moments de détente peuvent vous aider à vous ressourcer, à réduire le stress et à maintenir un état d’esprit positif tout au long de votre voyage.

Explorez à chaque escale

L’un des bonus de la croisière est la possibilité d’explorer de nouvelles villes et destinations à chaque escale. Ne manquez pas cette occasion de rester actif.

Chaque fois que le navire atteint un nouveau port, sortez et explorez. Que ce soit une visite guidée, une randonnée dans la nature ou simplement une balade dans la ville, chaque activité peut vous aider à rester en forme tout en découvrant un nouveau lieu.

En fin de compte, rester en forme lors d’une croisière est une combinaison de l’utilisation des installations sportives à bord, du choix de repas sains, de la prise de temps pour se détendre et de l’activité physique lors des escales. Toutes ces activités rendront votre voyage non seulement plus agréable, mais aussi plus sain. Alors, prêt à monter à bord ?

Réservations de cabines de prestige pour un confort optimal

Lors de votre voyage transatlantique sur le Ponant, vous avez la possibilité de réserver une cabine de prestige pour un séjour encore plus confortable et luxueux. Ces cabines, situées sur le pont de prestige, sont parfaitement conçues pour vous offrir un espace de vie spacieux et bien équipé.

Les cabines de prestige disposent de tous les équipements nécessaires pour vous permettre de continuer votre routine de fitness à l’intérieur si vous le souhaitez. Que ce soit pour un entraînement de yoga matinal ou une séance de méditation au coucher du soleil, votre cabine de prestige sera votre havre de paix privé.

En plus de cela, si vous réservez une cabine de prestige, vous aurez également accès à des installations exclusives, telles que des salles de sport privées, où vous pouvez faire de l’exercice sans interruption. Vous pourrez également participer à des cours de fitness privés avec des instructeurs professionnels. Les installations de la cabine de prestige offrent ainsi un équilibre parfait entre le confort et l’activité physique.

Enfin, en tant que passager de la cabine de prestige, vous profiterez de privileges comme l’accès prioritaire aux activités de bien-être et aux réservations des espaces sportifs. Vous aurez également l’opportunité de découvrir le pont de l’armateur, un espace exclusif dédié à la détente et à la contemplation du magnifique paysage marin.

Découvrir le commandant Charcot, le navire d’exploration polaire

Le Commandant Charcot est un autre navire opéré par le Ponant qui vous offre une expérience de croisière unique, avec une attention particulière portée à la santé et à la forme physique de ses passagers. Ce navire est spécialement conçu pour les croisières polaires et offre une multitude d’activités pour rester en forme et actif.

Le Commandant Charcot est équipé d’une salle de sport moderne avec des équipements de fitness de pointe. Vous pouvez profiter d’une séance d’entraînement intensive tout en admirant les paysages polaires à travers les larges fenêtres de la salle de sport.

De plus, le Commandant Charcot propose une variété d’activités extérieures, comme le kayak de mer ou les randonnées en raquettes, qui sont non seulement amusantes, mais aussi excellentes pour la santé. Le navire dispose également d’un pont d’observation, où vous pouvez pratiquer le yoga ou la méditation tout en profitant de la vue imprenable sur l’Arctique ou l’Antarctique.

En outre, comme sur tous les navires du Ponant, une attention particulière est portée à l’alimentation. Le Commandant Charcot offre une variété d’options de repas sains et savoureux, préparés par des chefs et des nutritionnistes professionnels.

Donc, que vous soyez à bord du Ponant ou du Commandant Charcot, vous aurez de nombreuses occasions de rester en forme et actif tout en profitant de votre croisière de luxe.

Conclusion

En conclusion, rester actif et en forme lors d’une croisière transatlantique est non seulement possible, mais c’est aussi une expérience plaisante et enrichissante. Que vous préfériez réserver une cabine de luxe sur le pont de prestige, profiter des privilèges exclusifs sur le pont de l’armateur, ou explorer l’inconnu sur le Commandant Charcot, le choix est à vous.

N’oubliez pas que chaque navire de la flotte du Ponant offre une multitude d’activités physiques, des options de repas sains et équilibrés, et des services de bien-être pour vous aider à rester en forme. Et n’oubliez pas d’explorer chaque nouvelle destination à chaque escale pour ajouter de l’activité physique à votre voyage.

Alors, n’hésitez plus et réservez votre prochaine croisière avec le Ponant. Avec les bonus et les avantages offerts, vous pouvez être sûr que vous vivrez une expérience de voyage inoubliable, tout en prenant soin de votre santé et de votre forme physique. Bon voyage !